Workshops over mentale gezondheid

Vanuit het programma Bewust Barendrecht organiseren we een serie workshops over mentale fitheid. Tijdens de bijeenkomsten krijgen de deelnemers informatie, verdieping en praktische oefeningen.

De workshops zijn los van elkaar te volgen of men kan deelnemen aan de hele serie. De workshops zijn gratis voor inwoners van Barendrecht en vinden plaats in de Bibliotheek Carnisselande.

De eerste workshop was op 9 september.

Dit zijn de komende workshops:

Workshop Mindfulness: wat is het en waarom doe je het? Woensdag 7 oktober, 9.30 – 11.00 uur Workshop Stress: hoe ga je ermee om? Woensdag 11 november, 9.30 – 11.00 uur Workshop Onrust: in hoofd en/of lichaam, hoe ga je ermee om? Woensdag 9 december, 9.30 – 11.00 uur

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het mailadres info@praktijkdoenenzijn.nl of bellen naar 06-15518450.